Papinha de bebe com Abóbora e Frango

Ingredientes

• 1/2 xícara de abóbora picada
• 1/4 xícara de frango cozido desfiado
• 1/4 xícara de arroz branco cozido (opcional)

Modo de preparo

 

1. Cozinhe a abóbora até que esteja macia.
2. Misture a abóbora cozida, o frango desfiado e o arroz (se estiver usando).
3. Amasse ou processe a mistura até obter uma consistência adequada para o seu bebê.

Papinha de bebe com Batata e Espinafre

Ingredientes

• 1 batata pequena, descascada e cortada
• Um punhado de espinafre lavado e picado

 

Modo de preparo

1. Cozinhe a batata até que esteja macia.
2. Cozinhe o espinafre no vapor até que esteja macio.
3. Misture a batata e o espinafre cozidos e amasse até obter a consistência desejada.

Papinha de bebe com Abobrinha e Cenoura

Ingredientes

• 1 abobrinha pequena, descascada e cortada
• 1 cenoura pequena, descascada e cortada

Modo de preparo

1. Cozinhe a abobrinha e a cenoura até que estejam macias.
2. Misture os legumes cozidos e amasse ou processe até ficar homogêneo.

Papinha de bebe com Feijão e Arroz

 

Ingredientes

• 1/4 xícara de feijão cozido (preto, carioca, ou outro tipo)
• 1/4 xícara de arroz cozido

Modo de preparo

1. Cozinhe o feijão e o arroz separadamente até que estejam macios.
2. Misture o feijão e o arroz cozidos e amasse até obter a consistência desejada. Adicione água ou leite materno, se necessário.

Papinha de bebe com Peixe e Batata-Doce

Ingredientes

• 1/4 xícara de filé de peixe cozido e desfiado
• 1/2 batata-doce cozida e amassada

Modo de preparo

1. Cozinhe o peixe e a batata-doce separadamente até que estejam macios.
2. Misture o peixe desfiado com a batata-doce amassada até obter a consistência desejada.

Lembre-se de verificar a temperatura da papinha antes de servir ao bebê e sempre monitorar o bebê enquanto ele come. Gradualmente, você pode introduzir uma variedade de legumes, proteínas e grãos na dieta do seu bebê para fornecer uma nutrição equilibrada.

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