Confira a receita abaixo:
Asinhas de Frango na Air Fryer
Ingredientes
- 500g de asinhas de frango
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de cominho
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Em uma tigela grande, misture o azeite de oliva, o alho picado, a páprica, o cominho, o sal e a pimenta.
- Adicione as asinhas de frango à mistura e mexa bem para garantir que fiquem completamente revestidas com os temperos.
- Pré-aqueça a Air Fryer a 180°C por 5 minutos.
- Coloque as asinhas de frango na cesta da Air Fryer em uma única camada, certificando-se de não amontoar.
- Cozinhe as asinhas na Air Fryer a 180°C por 20-25 minutos, virando na metade do tempo para garantir que fiquem douradas e crocantes por igual.
Purê de Batatas
Ingredientes
- 4 batatas médias, descascadas e cortadas em cubos
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/4 xícara de leite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe as batatas em água fervente até ficarem macias, cerca de 15 minutos.
- Escorra as batatas e amasse-as em uma tigela grande.
- Adicione a manteiga e o leite às batatas amassadas e misture bem até obter uma consistência cremosa.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ao combinar o poder da Air Fryer com ingredientes frescos e saudáveis, é possível criar refeições deliciosas que atendem tanto ao paladar quanto às necessidades nutricionais da família. As asinhas de frango temperadas, acompanhadas de purê de batatas cremoso e vegetais assados, são um exemplo perfeito disso, oferecendo uma explosão de sabores e texturas em cada mordida. Com essas receitas simples e práticas, é fácil transformar o jantar em um momento especial, repleto de sabor e bem-estar para todos.
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