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Veja a receita logo abaixo:
Bolo de macaxeira prático
Ingredientes
- 4 ovos
- 1 xíc. de açúcar
- 500g de macaxeira ralada
- 1 pitada de sal
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- 1 xíc. de leite de coco
- 1/2 xíc. de óleo
- 1 colher de sopa rasa de fermento em pó
- Farinha de trigo e um pouco de manteiga para untar a forma
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Modo de preparo
- Primeiro pré-aqueça o forno a 180°C.
- Descasque e rale a macaxeira.
- Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até obter um creme bem claro e homogêneo.
- Adicione o leite de coco, o óleo e uma pitada de sal e misture bem.
- Adicione a macaxeira ralada e misture de novo.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture com cuidado.
- Unte bem a forma com farinha de trigo e manteiga.
- Despeje a mistura do bolo na forma e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
- Retire do forno e sirva com um delicioso café após esfriar.
- Eu espero que você goste!
Doce de macaxeira
Ingredientes
- 2 xíc de açúcar
- 1 xíc de água
- 1kg de macaxeira
- 1 pau de canela
- Cravo-da-índia a gosto
- Coco ralado a gosto
Modo de preparo
- Primeiro descasque e corte a macaxeira em pedaços bem pequenos para que cozinhe mais rápido e fique fácil de comer.
- Despeje em uma panela grande com água e cozinhe em fogo médio ou alto até que ela fique macia.
- Escorra bem a água e coloque a macaxeira de volta na panela.
- Acrescente o açucar, a água o cravo da índia a gosto e a canela.
- Espere cozinhar em fogo médio e vá mexendo de vez em quando, até que o líquido se reduza consideravelmente e a macaxeira fique caramelizada e macia.
- Sirva essa maravilha de doce ainda quente.
- Se quiser você também pode acrescentar leite condensado ou leite de coco para deixar o doce mais cremoso e com um sabor ainda mais marcante e delicioso. Aproveite!
A macaxeira é um alimento muito saudável e nutritivo, oferecendo diversos benefícios para a saúde do nosso organismo. Aqui estão alguns deles:
- Fonte de carboidratos saudáveis: É uma excelente fonte de carboidratos complexos, que são digeridos lentamente pelo organismo, mantendo a sensação de saciedade por mais tempo e ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue.
- Rica em vitaminas e minerais: Contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais essenciais para a saúde, como a vitamina C, vitamina do complexo B, cálcio, ferro e potássio.
- Ajuda a regular o sistema digestivo: É rica em fibras, que são importantes para a saúde do sistema digestivo, ajudando a prevenir a constipação e outros problemas gastrointestinais.
- Ajuda a controlar o colesterol: Contém amido resistente, que é um tipo de fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL (o “mau” colesterol) no sangue.
- Ajuda a controlar a pressão arterial: É rica em potássio, um mineral que ajuda a regular a pressão arterial e proteger o coração.
Esses são apenas alguns dos benefícios que a macaxeira pode oferecer para a saúde do nosso organismo. É importante lembrar que o consumo deve ser equilibrado e sempre acompanhado de uma dieta saudável e balanceada.
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